O dia 23 de setembro marca a chegada do outono, e com a chegada do outono surgem os alimentos desta época, abundante em frutas e hortícolas que deverão fazer parte da nossa alimentação. Alimentos como romã, dióspiro, laranja, abóbora e batata-doce, apresentam destaque nesta estação. Conhece todos os alimentos que marcam esta época e descobre alguns dos benefícios de cada um na infografia que se segue.
![e-Nutrição nº4 - Frutas e legumes do Outono e-Nutrição nº4 - Frutas e legumes do Outono](https://ae-smfeira.pt/wp-content/uploads/2023/09/e-Nutricao-no4-Frutas-e-legumes-do-Outono.png)