O dia 23 de setembro marca a chegada do outono, e com a chegada do outono surgem os alimentos desta época, abundante em frutas e hortícolas que deverão fazer parte da nossa alimentação. Alimentos como romã, dióspiro, laranja, abóbora e batata-doce, apresentam destaque nesta estação. Conhece todos os alimentos que marcam esta época e descobre alguns dos benefícios de cada um na infografia que se segue.
![e-Nutrição nº 5 - Dia Mundial do Ovo e-Nutrição nº 5 - Dia Mundial do Ovo](https://ae-smfeira.pt/wp-content/uploads/2023/10/e-Nutricao-no-5-Dia-Mundial-do-Ovo.png)